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0417の朝ごはん
0417の朝ごはん

納豆メカブたまごごはんで、おはようございます。

0416の晩ごはん
0416の晩ごはん

今週はダイエット週間なので、晩ごはんはグリーンスムージーが、メインです。

0416のおべんとう
0416のおべんとう

ささみの南蛮漬け 新じゃがのおかか和え しいたけ甘辛煮 きゅうりの浅漬け うめぼし ごはん お弁当箱を会社に忘れた。。。

0416の朝ごはん
0416の朝ごはん

豚丼となめこの味噌汁で、おはようございます。

0415のおべんとう
0415のおべんとう

ササミの南蛮漬け きのこマリネ キュウリの漬物 アスパラ トマト うめぼし おこめ ササミも、柔らかく、できました。

0414の二次会
0414の二次会

食べるラー油を、作ってみました。

0414の晩ごはん
0414の晩ごはん

ちびちびと、やっています。

0414の朝ごはん
0414の朝ごはん

まるパンが、気にいっています。

0413の晩ごはん
0413の晩ごはん

鰹のピリ辛和えと、近所で見つけた日本酒。 このお酒、美味しい!

0413の朝ごはん
0413の朝ごはん

りんごジャム入りベーグルで、おはようございます。

0412のおべんとう
0412のおべんとう

ツナ きのこマリネ トマト アスパラ ふきのとうみそ うめぼし おこめ ピンクペッパーが、好きです。

0411の晩ごはん
0411の晩ごはん

やきそば 鶏スープ ふたりとも、おなかいっぱいです。

0411のおべんとう
0411のおべんとう

エビスイートチリソース きのこマリネ たけのこ煮物 アスパラ ふきのとうみそ うめぼし おこめ エビが、好きです。

0410の晩ごはん
0410の晩ごはん

蒸し鶏のピリ辛ゴマソース いろんなものに、つけて食べたいソースです。

0410のおべんとう
0410のおべんとう

魯肉飯 エンドウ トマト ルーローハンっていうらしいです。

0410の朝ごはん
0410の朝ごはん

ハムチーズサンドイッチで、おはようございます。

0409のおべんとう
0409のおべんとう

こんにゃくとたけのこの土佐煮 ウインナー きのこマリネ きゅうりの浅漬け うめぼし ごはん 発芽玄米と白米を2:3でブレンドしました。

0409の朝ごはん
0409の朝ごはん

チーズカレーで、おはようございます。

0408の晩ごはん
0408の晩ごはん

茹で鶏の冷菜 ネギソースがけ。 これはホームランです。

0408のおべんとう
0408のおべんとう

カレー弁当。