納豆メカブたまごごはんで、おはようございます。
今週はダイエット週間なので、晩ごはんはグリーンスムージーが、メインです。
ささみの南蛮漬け 新じゃがのおかか和え しいたけ甘辛煮 きゅうりの浅漬け うめぼし ごはん お弁当箱を会社に忘れた。。。
豚丼となめこの味噌汁で、おはようございます。
ササミの南蛮漬け きのこマリネ キュウリの漬物 アスパラ トマト うめぼし おこめ ササミも、柔らかく、できました。
食べるラー油を、作ってみました。
ちびちびと、やっています。
まるパンが、気にいっています。
鰹のピリ辛和えと、近所で見つけた日本酒。 このお酒、美味しい!
りんごジャム入りベーグルで、おはようございます。
ツナ きのこマリネ トマト アスパラ ふきのとうみそ うめぼし おこめ ピンクペッパーが、好きです。
やきそば 鶏スープ ふたりとも、おなかいっぱいです。
エビスイートチリソース きのこマリネ たけのこ煮物 アスパラ ふきのとうみそ うめぼし おこめ エビが、好きです。
蒸し鶏のピリ辛ゴマソース いろんなものに、つけて食べたいソースです。
魯肉飯 エンドウ トマト ルーローハンっていうらしいです。
ハムチーズサンドイッチで、おはようございます。
こんにゃくとたけのこの土佐煮 ウインナー きのこマリネ きゅうりの浅漬け うめぼし ごはん 発芽玄米と白米を2:3でブレンドしました。
チーズカレーで、おはようございます。
茹で鶏の冷菜 ネギソースがけ。 これはホームランです。
カレー弁当。