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0523のチャンジャ風 砂肝銀皮
0523のチャンジャ風 砂肝銀皮

コリコリ食感が楽しい。

0523のいちごソーダ
0523のいちごソーダ

いちごジャムを作った時に取り分けておいた煮汁をソーダで割れば、真っ赤ないちごソーダの出来上がり。

0523のおべんとう
0523のおべんとう

豚ニラもやし炒め ゆでたまご のり塩ポテト トマト おこめ のり塩ポテトが、すごくおいしいのです。

0523の朝ごはん
0523の朝ごはん

フランスパンモードで焼いた食パン(??)で、おはようございます。

0522の晩ごはん
0522の晩ごはん

バッファロー砂肝 のり塩ポテト コロコロ野菜とキヌアの塩レモンサラダ わかめスープ ごはん ポテトチップスはコイケヤのり塩派です。

0522のおべんとう
0522のおべんとう

クミン豚 コールスロー きゅうりの漬物 トマト 梅ひじき おこめ クミンシードが好きなのです。

0522の朝ごはん
0522の朝ごはん

バナナとアーモンドのメープルバターがけフレンチトーストで、おはようございます。

0521の晩ごはん
0521の晩ごはん

クミン豚 にんじんたっぷりコールスロー 蕪のグリル 豆乳スープ ごはん 今日は健康診断のため、お昼がだいぶ遅くまで食べられなかったオット。 「過度な食事制限はリバウンドを招く、という意味がよくわかった!」と力説していまし […]

0521のおべんとう
0521のおべんとう

ハンバーグ 豚ニラ炒め キャベツのおひたし うめぼし おこめ ちりめん山椒おにぎり 会社でアイスを食べるのを控えて、代わりにおにぎりを持っていくことにしたのです。

0521の朝ごはん
0521の朝ごはん

大好きなルッコラに、ブラウンマッシュルームとナッツのバターソテーをのせて、おはようございます。

0520の晩ごはん
0520の晩ごはん

鰯の山椒煮 蒸しキャベツのおかかのせ 豚ニラ豆豉炒め 砂糖ざやの味噌汁 ごはん 今年の山椒を仕込んだので、今まで出し惜しみしていた去年の山椒を豪快に使っています。

0520の朝ごはん
0520の朝ごはん

久しぶりのグリーンスムージーで、おはようございます。

0520のおべんとう
0520のおべんとう

豚ロースと砂糖ざやの醤油麹炒め 新ごぼうの山椒煮 ゆで卵 ミニトマト 梅ひじき ごはん おにぎりも持って行きました。

0519の晩ごはん
0519の晩ごはん

メカジキのゴマたっぷりエスニックだれ セロリと海老のオイスター炒め 新ごぼうの山椒煮 しめじの味噌汁 ごはん お肉がなかったので、オットの大好きな海老(ちょっぴり)で目くらまし!

0519のおべんとう
0519のおべんとう

大好物の、カレーなのです。

0518の塩レモン
0518の塩レモン

流行ってますね〜塩レモン。 我が家の塩レモン、いまはこんな感じの飴色になっています。

0518のチキンカレー
0518のチキンカレー

スパイスの配合を試行錯誤中。 まだまだ改良の余地があります。

0518のアボツナディップ
0518のアボツナディップ

パンにたっっっぷりつけて、最終的にはスプーンですくって食べるオット。

0518の朝ごはん
0518の朝ごはん

レーズンとローストアーモンド入り グリーンサラダ アボツナディップ 自家製いちごジャム 塩鯖コンフィ ごぼうのポタージュ 生ハム 半熟目玉焼き トリュフソルトで クロワッサン お庭のハーブをほんのすこし、朝ごはんに添える […]

0517のルンバ
0517のルンバ

ルンバに付属している、バーチャルウォールというのを試してみたのです。 赤外線かなんかが出て、目に見えない壁みたいになるとのこと。 たしかに何かに囲まれた感じになった、うちのルンバさんの軌跡。