からあげ えびアボカド うめぼし おこめ からあげと言えば、僕は、からあげを食べてビールを飲むのが、とても好きです。

高野豆腐のゆかり揚げ カジキマグロのシソ巻き バジルサラダ ごはん 塩こんぶ 今日は締め切りだー。ぬー。

塩サバ 煮豚 ブロッコリー マッシュルームバター焼き うめぼし おこめ 今日は、豪華な、べんとうです。 遠足に、行きたいです。

マッシュルームのサラダ 高野豆腐 ウインナー ミニトマト ごはん ごま ウインナーに添えたバジルはキッチンで育てたもの。 デコポンは、朝ごはんです。

カジキマグロの塩麹焼き 高野豆腐 オクラとヤングコーンとレンコン天のレモン醤油和え ミニトマト ごはん(豆ごはんの豆なしハズレ部分) ゆかり カジキマグロは昨日の夜から 一年ものの自家製塩麹に漬け込んでおきました。

豚煮 キノコ梅シソ和え ブロッコリー うめぼし おこめ 豚をひとかたまり、煮たので、 今週は、煮豚が頻出の、予感です。

蒸しナス 豚ニラキムチ ブロッコリー トマト うめぼし おこめ 昨日のうちに、蒸しナスを作って置いたので、らくちんです。 と思ったら先週末と中身が同じでした。 ツマ： いつも月曜日のお弁当はオットが作ってくれます。その間 […]

蒸しナス 豚キムチ トマト ブロッコリー うめぼし おこめ 今日は、給料日です。うれしいです。

シャケとエリンギのトマトソース煮込み アスパラチーズ焼き ミニトマトとオクラのおひたし ごはん 塩昆布 ごま さて、金曜日です。 うれしい。

新じゃがの甘辛ゴマ炒め エリンギの梅シソ和え アスパラの卵巻き オクラ ミニトマト ごはん ゆかり ゆかりごはんが好き。

エビとパクチーに、スイートチリソースをかけたやつ ナスと豚バラとエリンギの煮物 うめぼし おこめ 今週はナスがまだ一本残っています。明日は何にしようか。

鶏のからあげ エリンギとピーマンとカイワレとキムチを混ぜたやつ うめぼし おこめ ぼーっとしてたら、からあげがちょっと焦げました。 残りの鶏肉にも下味をつけて、冷凍しました。 パクチーは、好きなので、のせました。

おくらのおかか和え キノコのキムチ煮 豚バラとアスパラの黒胡椒炒め ミニトマト ごはん うめぼし 朝ごはんには、わが家の定番、グリーンスムージー。

エリンギと豚バラの生姜焼き 枝豆天 アスパラ ミニトマト ごはん 焼鮭 シャケべん、どーん。

ナスと豚バラの煮たやつ エリンギとピーマンとカイワレの塩昆布和え おこめ うめぼし ナスをレンジで煮てみました。パクチーは、好きだから、のせました。