肉ダンゴ もやし ピーマン たまごやき 秋っぽい混ぜごはん 肉ダンゴは、お弁当っぽくて、よいです。
秋刀魚 帆立醤油焼き 塩昆布キャベツ なめたけおろし 炙り厚揚げの生姜醤油 秋だなぁ。
焼鮭 高野豆腐 ブロッコリー ハムチーズ巻 ジャーマン大根 ごはん シャケ弁ウィークでした。
なすと鶏の煮物 キンピラゴボウ ブロッコリー トマト うめぼし おこめ 今週は、作り置きオカズが、活躍しました。
豚ニラ玉炒め 高野豆腐 ジャーマン大根 なめたけ うめぼし ごはん オットのおべんとうに似てる気がするけど、 ツマ弁の方が野性的。
エビタマトムヤムパクチー ブロッコリー キンピラ ウメボシ オコメ タイの調味料は、わくわくします。
焼鮭 高野豆腐のワカ玉煮 ブロッコリー ニラ玉 自家製なめたけ ごはん メインは、なめたけ。
鶏とナスの煮物 きんぴらごぼう ブロッコリー トマト うめぼし おこめ おかずの作り置きを、うまくできるように、なりたいものです。
焼鮭 コチュマヨブロッコリー ちくわのキュウリ詰め インゲンガーリックソテー ごはん SHAKEBENNNNN!!!!!
豚キノコキムチ丼 トマト 梨 簡単で、うまいやつです。
ブリ照り焼き たまごやき ピーマンとザーサイ炒め むしなす うめぼし おこめ ちょっと、豪華な、感じがします。
キーボードを、ぜんぶ取って、げきおちで、磨きました。
サンマ寿司 たくさんの、ぶりの照り焼き むしなす キュウリと紅ショウガ天 ハイボール、はじめました。
京都水族館の近くにありました。 メカっぽさに、大変テンションが上がりました。
京都水族館に、行きました。 たくさんのちびっ子に混じって、おいしそうな魚を、観察しました。
サンマ刺身 タンとピーマン炒め スーパーのお惣菜たち サンマの季節です。いい季節です。
キノコ炒め インゲンの胡麻和え ゆで卵 ミニトマト ごはん 今週のまとめ：キノコマリネ作りすぎた。
からあげ ピーマンの塩昆布和え たまごやき トマト うめぼし おこめ 冷凍したからあげは、凍ったまま、べんとうにいれていくと、良いようです。
ピーマン炒め キノコマリネ ミニトマト ごはん オットは毎日からあげ。 いいな。
からあげ モロヘイヤのおひたし ブロッコリーとエリンギとアスパラ焼き トマト うめぼし おこめ モロヘイヤのねばねばは、カラダに良さそうな、気がします。