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0517の朝ごはん
0517の朝ごはん

アボカドとチキンのサラダで、おはようございます。

0516の晩ごはん
0516の晩ごはん

新玉たっぷり鰹のづけ ホタルイカとせりの酢味噌和え カキ菜牛肉炒め 昆布茶で浅漬け ごはん 初夏の味。

0516のおべんとう
0516のおべんとう

醤油麹漬け豚丼 今朝、ムスメが「エアコン」と喋った気がします。 しかも二回。 暑いのか?

0516の朝ごはん
0516の朝ごはん

ちょっと膨らみすぎちゃった食パンで、おはようございます。

0515のおべんとう
0515のおべんとう

鮭の味噌マヨ炒め こんにゃくと野菜の甘辛煮 ちりめん山椒 うめぼし おこめ ツマが昨日の晩ごはんを、すこしとっておいてくれたのです。

0515の朝ごはん
0515の朝ごはん

納豆たまごごはんで、おはようございます。

0514の晩ごはん
0514の晩ごはん

鮭の味噌マヨ炒め 牛肉入りウドきんぴら めかぶトマト こんにゃくと野菜の甘辛煮 ニラ玉スープ ごはん 僕は、取り皿を使わずに、おかずを直接ごはんにのせちゃうことが多いようです。

0514の塩鯖コンフィ
0514の塩鯖コンフィ

このオイルも美味しいのです。危険。

0514の朝ごはん
0514の朝ごはん

ホットドッグで、おはようございます。

0514のおべんとう
0514のおべんとう

ブラックオリーブ入りミニハンバーグ マカロニサラダ ミニトマト 梅干し ごはん 冷凍ストックのハンバーグを解凍しているオットは少し嬉しそうでした。

0513の晩ごはん
0513の晩ごはん

ポークソテー ミョウガとわかめの味噌汁 ししとうのおかか和え かき菜ピーナッツバター和え かぶの浅漬け ふきの煮物 トマト 今日は、うちの花壇にパクチーが植えられたようです。 とても楽しみです。

0513の朝ごはん
0513の朝ごはん

焼きたてふわふわパンと手作りいちごジャムで、おはようございます。

0513のおべんとう
0513のおべんとう

かじきまぐろの本返し漬け ししとうのおかか焼き ゆで卵 ミニトマト 梅ひじき ごはん 今回のししとうは当たりがなさそうです。

0512の晩ごはん
0512の晩ごはん

豚肉と大根の柚子胡椒炒め こんにゃくと野菜の甘辛煮 かぶの浅漬け 胡麻豆腐 ふきの煮物 おこめ すてきな和風ごはんです。 ふきの煮物は、ツマのおかあさんがくれたようです。

0512のおべんとう
0512のおべんとう

ししとうのおかか焼き こんにゃくと野菜の甘辛煮 かぶ浅漬け ちりめん山椒 梅干し ごはん 和風弁当、ヘルシーすぎたかもしれません。

0512の朝ごはん
0512の朝ごはん

ねばねばメニューで、おはようございます。

0511の晩ごはん
0511の晩ごはん

近くの商店街の中のスーパーで生のホタルイカを発見しました。 少し高かったけど、いろいろ理由をつけてちょっとフンパツです。

0510の昼ごはん
0510の昼ごはん

ちょうど庭仕事をしに来ていた母とみんなで食べました。 母の日なのに、だいぶ適当。

0510のにんじんケーキ
0510のにんじんケーキ

にんじんたっぷりでノンバター、水切りヨーグルトのクリームで、甘いものを食べても罪悪感は3割減。

0510の朝ごはん
0510の朝ごはん

新玉と新じゃがのスパニッシュオムレツで、おはようございます。