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0813の晩ごはん
0813の晩ごはん

アンチョビガーリック人参 冬瓜の中華風あんかけ ゆで鶏のネギザーサイがけ きのこマリネ 冷奴 自家製豆板醤のせ 水曜日はビールの日!

0813の朝ごはん
0813の朝ごはん

海老アボカドサラダで、おはようございます。

0813のおべんとう
0813のおべんとう

豚なす炒め サラダカボチャ パプリカ 枝豆 トマト おこめ サラダカボチャという、ちいさな緑色のカボチャを買ったのです。 生で食べられて、カボチャとキュウリの中間みたいな感じ?

0812の朝ごはん
0812の朝ごはん

今年初のいちじくで、おはようございます。 いちじくとザクロは、仲間なんじゃないかという気がするのです。

0812のおべんとう
0812のおべんとう

ウインナー にんじんゴママヨ 枝豆 パプリカ きのこマリネ トマト おこめ ツマはいつも、きのこマリネにきのこを5種類いれるようです。

0811の晩ごはん
0811の晩ごはん

帰りが遅くなったので、カルディで衝動買いしたパクチーラーメンを食べたのです。

0811のおべんとう
0811のおべんとう

茹で鶏に豆板醤をぬったやつ じゃがマヨ にんじん パプリカ うめぼし おこめ ちょっと塗りすぎました。 ごはんがすすみます。

0810のつくりおき
0810のつくりおき

台風なのでお家にこもって冷蔵庫整理。 ベジブロス 人参のベジブロス煮 ゆでじゃがいも 塩もみナス ゆで鶏 ネギのオイル蒸し パプリカのオイル蒸し 味付けは全部薄めの塩だけ。 おかずのもと。

0809の昼ごはん
0809の昼ごはん

納豆ワカメキムチそぼろ半田めん。 ひどいけど美味しいパターンのやつ。

0809の朝ごはん
0809の朝ごはん

そば粉のガレットで、おはようございます。

0808の晩ごはん
0808の晩ごはん

鶏ももの漬け焼き セロリ味噌そぼろのせ そうめん ピリ辛冷やしトマト ビール 鶏ももはオイスターソースとお醤油、すりおろしにんにくを混ぜたタレに漬け込んでおいたもの。 間違いない組み合わせです。

0808の豆乳甘酒シャーベット
0808の豆乳甘酒シャーベット

アイスばっかり食べるなら、せめて少しは体に良さそうなものを…というささやかな抵抗。 おいしい。

0808のおべんとう
0808のおべんとう

ぶりの照り焼き たまごやき トマト スイチリマヨいんげん うめぼし おこめ 最近、ごはんに雑穀を混ぜてみているのです。

0807のケークサレ
0807のケークサレ

満足度高い。

0807のおべんとう
0807のおべんとう

豚グリル麻辣油がけ丼 カポナータ とうもろこし トマト 麻辣油をかけると、なんでもおいしいのです。

0806の晩ごはん
0806の晩ごはん

トウモロコシ 小松菜のおひたし カポナータ ゴーヤチャンプルー 雑穀米 夏野菜満載。

0806のおべんとう
0806のおべんとう

鴨 カポナータ いんげん トマト たまごやき おこめ カポナータに入っている茄子は、とてもおいしいのです。

0806の朝ごはん
0806の朝ごはん

納豆たまごキムチごはんで、おはようございます。

0805のおべんとう
0805のおべんとう

山盛り豚キムチ丼 ちょっと、盛りすぎました。

0804の朝ごはん
0804の朝ごはん

サンドイッチで、おはようございます。 チェダーチーズを提案したところ、買ってもらえたのです。