鶏から揚げ 韓国のり入りおかかキャベツ わかめとトマトの酢の物 うめぼし ごはん 今日のグリーンスムージーは、ブルーベリーを使ったのでこんな色。 水菜 キウイ ブルーベリー あまりに赤紫で、イマイチ身体に良さそうに見えな […]

ゴーヤのたまごとじ ササミとズッキーニの茹でたやつ トマト うめぼし おこめ 味つけをしてると「やべ、迷走した」って思うことがよくあります。 今日も、茹でたササミとズッキーニにニンニクチューブを入れたあたりから、そんな気 […]