大根と鶏肉の塩煮込み ちくわとニラのアジア風サラダ ツナマヨ納豆 油揚げ包み焼き ブロッコリーとえのきの味噌汁 ごはん 我が家の肉と言えば鶏肉。 イイニクの日でも、鶏肉。