1130の晩ごはん
湯豆腐 ブリカマ塩焼き ネギの柚子胡椒炒め これからヤマトをみるよ。
1130のおべんとう
海老チリ 油揚げとピーマンのさっと煮 キャロットラペ 卵焼き ミニトマト うめぼし ごはん オットが焼いた卵焼きが、ふあっふあの絶品！
1130の朝ごはん
メカブ納豆ごはんで、おはようございます。
湯豆腐 ブリカマ塩焼き ネギの柚子胡椒炒め これからヤマトをみるよ。
海老チリ 油揚げとピーマンのさっと煮 キャロットラペ 卵焼き ミニトマト うめぼし ごはん オットが焼いた卵焼きが、ふあっふあの絶品！
メカブ納豆ごはんで、おはようございます。