0129の晩ごはん
ちくわの磯辺揚げ おかひじきおかか和え 豚軟骨の煮汁で大根春雨煮 レモン大根 豆腐と油揚げの味噌汁 ごはん オットの削ったかつおぶし、美味しい！！
0129のかつおぶし
ついに、かつおぶし削り器を買ってしまいました。 うまいです。
0129のおべんとう
エビチリ 豚軟骨のママレード煮 ゆで卵 ブロッコリー ミニトマト うめぼし ごはん 肉も魚も、周辺部位を好んで食べるたにかねです。
0129の朝ごはん
ブタ軟骨とレモン大根で、おはようございます。