いくらと水菜のバター醤油パスタ 根菜の豆乳コンソメポタージュ こまツナレンジ蒸し めちゃ熟れた柿 なんとなく秋っぽいメニューです。
ぶりの醤油麹漬け焼き 小松菜おかか和え 卵焼き ミニトマト 塩昆布 うめぼし ごはん ずっと発芽玄米だったので、ひっさびさの白米弁当。 銀シャリ!