0223の晩ごはん
豚かしらの唐辛子醤油焼き レディサラダとワカメの甘酢あえ 春菊おひたし 具だくさん味噌汁 安定の周辺部位です。
0223のおべんとう
ほうれん草と魚肉ソーセージのソテー ミニトマト スクランブルエッグ チャーシュー 春菊のおひたし ホタテご飯 お弁当作るのに、柳宗理の18センチフライパンが大活躍。
0223の朝ごはん
昨日焙煎してもらったばかりのコーヒーとてんこ盛りキャベツサンドで、おはようございます。 刻んだ野菜も密封すれば結構持つ、というのを試してみています。