なすと椎茸の南蛮漬け ジャバラキュウリのポン酢漬け 椎茸の肉詰め 人参の塩蒸し 砂肝ときのこのペッパー炒め 蒸鶏 海老のオイル煮 味玉 週末のつくりおき、ほんと大切。