アスパラ肉巻き ブロッコリー 舞茸オクラおろしポン酢 トマト うめぼし おこめ 今日も、あつい。 保冷剤といっしょに、持っていきます。

ブタきのこナス炒め ししとうとピーマンのおひたし 梨 トマト うめぼし おこめ 梨が、すきです。

エビアボカド ピーマンとオクラの塩昆布和え うめぼし おこめ 今日は、もうれつに、暑いです。 べんとうを、はやく食べないと、いたむかもしれません。

キノコカレー ししとう ミニトマト ごはん クミンを沢山入れました。

ザーサイとキノコのおにぎり。 塩とごま油で味付け。 夏が終わりそう。

めんたいこ しゃけ うめぼし おこめ 情熱の赤べんとうです。

エビとネギのトムヤムペースト炒め 豚肉とブロッコリーとキャベツのバジルサラダ風 うめぼし おこめ 冷蔵庫の残りを、がんばって総動員した結果、ちょっと新しい感じのが、できたりするものです。

ネギの豚肉巻き キノコのトマト煮 さつま揚げとオクラの醤油麹和え ごはん 練りものずき。

きのこ炒め ゆで卵 塩麹のせ ミニトマト 塩こんぶ ごはん 塩麹もおいしいね。

からあげ むしなす ブロッコリー アスパラ うめぼし おこめ この夏の、鉄板メニューです。

ゴーヤチャンプル ローストビーフ オクラとピーマンのおひたし トマト うめぼし おこめ 新幹線が、帰省ラッシュっぽいです。 お盆です。