豚角煮 カワハギの煮付け れんこん黒ゴマきんぴら なばなベーコン炒め 明太子 ごはん
ふと、おべんとうには食べられないもの（カップとかバランとか）を入れない方がスッキリ感出るんじゃないの？ と思いついた朝でした。
